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サプリみたいに栄養がとれる副菜１０１

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資料の状況
大橋記念 <1111134274>
貸出中 / 1F開架一般 / / /596/ｳｼ/  / 帯出可
詳細情報
13桁ISBN 9784391160963
書名ﾖﾐ ｻﾌﾟﾘ ﾐﾀｲ ﾆ ｴｲﾖｳ ｶﾞ ﾄﾚﾙ ﾌｸｻｲ ﾋｬｸｲﾁ
書名原綴 ｻﾌﾟﾘ ﾐﾀｲ ﾆ ｴｲﾖｳ ｶﾞ ﾄﾚﾙ ﾌｸｻｲ 101
著者ﾖﾐ ｳｼｵ ﾘｴ
分類記号 596
出版者ﾖﾐ ｼｭﾌﾄｾｲｶﾂｼｬ
大きさ 26cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 95p
一般件名 料理
抄録 サプリなどの健康食品市場は大盛況で、「栄養」といえば、食事より、サプリからとるものになりつつあるのかもしれない。だが栄養はサプリよりも食事からとるほうが健康に効果的だという説がある。サプリより美味しく、健康によい栄養満点のレシピを紹介する。
著者紹介 料理研究家、栄養士。料理研究家のアシスタント、飲食店の経営などを経て独立。ダイエットで１０ｋｇ痩せたのをきっかけに筋トレに目ざめる。体を鍛えていく中で改めて食事の大切さに気づき、自らの経験をフィードバックしながら、健康的でおいしいレシピを提案する。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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