坂出市立大橋記念図書館

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眠れないあなたに

おだやかな心をつくる処方箋
小学館 2023.9
松浦　弥太郎∥著

蔵書数: 1冊	貸出数: 1冊
貸出可能数: 0冊	予約件数: 1件

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資料の状況

大橋記念 <1111123681>
貸出中 / 1F開架一般 / / /159/ﾏﾂ/ / 帯出可

詳細情報

           
               13桁ISBN
               
                9784093888912
              
               書名ﾖﾐ
               
                ﾈﾑﾚﾅｲ ｱﾅﾀ ﾆ
              
               副書名ﾖﾐ
               
                ｵﾀﾞﾔｶ ﾅ ｺｺﾛ ｵ ﾂｸﾙ ｼｮﾎｳｾﾝ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ﾏﾂｳﾗ ﾔﾀﾛｳ
              
               分類記号
               
                159
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ
              
               大きさ
               
                19cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                156p
              
               一般件名
               
                人生訓
              
               抄録
               
                現在、日本人の５人に１人が不眠症に苦しんでいる。そんな悩みを持つ人たちに、エッセイスト・松浦弥太郎が贈る、こころを休ませて眠るためのアドバイス。「朝の習慣、夜の習慣を作る」「メールの返信は長くて５行で」ほか、すぐに実践できるコツが満載。
              
               著者紹介
               
                エッセイスト、クリエイティブディレクター。（株）おいしい健康・取締役。２００２年にセレクトブックストアの先駆けである「ＣＯＷ　ＢＯＯＫＳ」を立ち上げる。２００５年より「暮しの手帖」編集長を９年間務めたのち、２０１５年にＷＥＢメディア「くらしのきほん」を立ち上げる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

13桁ISBN	9784093888912
書名ﾖﾐ	ﾈﾑﾚﾅｲｱﾅﾀﾆ
副書名ﾖﾐ	ｵﾀﾞﾔｶﾅｺｺﾛｵﾂｸﾙｼｮﾎｳｾﾝ
著者ﾖﾐ	ﾏﾂｳﾗﾔﾀﾛｳ
分類記号	159
出版者ﾖﾐ	ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ
大きさ	19cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	156p
一般件名	人生訓
抄録	現在、日本人の５人に１人が不眠症に苦しんでいる。そんな悩みを持つ人たちに、エッセイスト・松浦弥太郎が贈る、こころを休ませて眠るためのアドバイス。「朝の習慣、夜の習慣を作る」「メールの返信は長くて５行で」ほか、すぐに実践できるコツが満載。
著者紹介	エッセイスト、クリエイティブディレクター。（株）おいしい健康・取締役。２００２年にセレクトブックストアの先駆けである「ＣＯＷ　ＢＯＯＫＳ」を立ち上げる。２００５年より「暮しの手帖」編集長を９年間務めたのち、２０１５年にＷＥＢメディア「くらしのきほん」を立ち上げる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）