坂出市立大橋記念図書館

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体力アップ１年生

ＫＡＤＯＫＡＷＡ 2024.2
たかぎ　なおこ∥著

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大橋記念 <1111129043>
予約中 / 新着ｺｰﾅｰ / / /498.3/ﾀｶ/ / 帯出可

詳細情報

           
               13桁ISBN
               
                9784046832399
              
               書名ﾖﾐ
               
                ﾀｲﾘｮｸ ｱｯﾌﾟ ｲﾁﾈﾝｾｲ
              
               書名原綴
               
                ﾀｲﾘｮｸ ｱｯﾌﾟ 1ﾈﾝｾｲ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ﾀｶｷﾞ ﾅｵｺ
              
               分類記号
               
                498.3
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ｶﾄﾞｶﾜ
              
               大きさ
               
                21cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                151p
              
               一般件名
               
                健康法
              
               抄録
               
                ４０代以降、疲れやすくなって、体つきも変わってきた。何か運動をしなければと思うけど、時間もないし、筋トレも苦手…。著者が日常生活の延長線上できるエクササイズやストレッチ、疲れない体作りを長くゆる～く頑張る様子を描いたコミックエッセイ。
              
               著者紹介
               
                『１５０ｃｍライフ。』でデビュー後、続々とコミックエッセイを執筆。『へなちょこ手づくり生活』（白泉社）など著書多数。現在は一女の母となり、子育てエンジョイ中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

13桁ISBN	9784046832399
書名ﾖﾐ	ﾀｲﾘｮｸｱｯﾌﾟｲﾁﾈﾝｾｲ
書名原綴	ﾀｲﾘｮｸｱｯﾌﾟ 1ﾈﾝｾｲ
著者ﾖﾐ	ﾀｶｷﾞﾅｵｺ
分類記号	498.3
出版者ﾖﾐ	ｶﾄﾞｶﾜ
大きさ	21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	151p
一般件名	健康法
抄録	４０代以降、疲れやすくなって、体つきも変わってきた。何か運動をしなければと思うけど、時間もないし、筋トレも苦手…。著者が日常生活の延長線上できるエクササイズやストレッチ、疲れない体作りを長くゆる～く頑張る様子を描いたコミックエッセイ。
著者紹介	『１５０ｃｍライフ。』でデビュー後、続々とコミックエッセイを執筆。『へなちょこ手づくり生活』（白泉社）など著書多数。現在は一女の母となり、子育てエンジョイ中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）