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１００年長生き食

  • 料理が苦手でも、ひとり暮らしでもできる！
  • Ｇａｋｋｅｎ 2023.7
  • 森　由香子∥著
蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
資料の状況
大橋記念 <1111105514>
貸出可 / 1F開架一般 / / /498.5/ﾓﾘ/  / 帯出可
詳細情報
13桁ISBN 9784058020746
書名ﾖﾐ ﾋｬｸﾈﾝ ﾅｶﾞｲｷｼｮｸ
書名原綴 100ﾈﾝ ﾅｶﾞｲｷｼｮｸ
副書名ﾖﾐ ﾘｮｳﾘ ｶﾞ ﾆｶﾞﾃ ﾃﾞﾓ ﾋﾄﾘｸﾞﾗｼ ﾃﾞﾓ ﾃﾞｷﾙ
著者ﾖﾐ ﾓﾘ ﾕｶｺ
分類記号 498.5
出版者ﾖﾐ ｶﾞｯｹﾝ
大きさ 21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 160p
一般件名 健康法（食生活）
一般件名 長寿法
抄録 健康に長生きしたいなら、食事が最重要。「インスタント、レトルト、冷凍食品などにちょい足し」「たまご、納豆、豆腐、サバ缶などの魚缶、ちくわなどの練り製品の簡単アレンジ料理」など、誰でもラクに、簡単に栄養がとれる方法を多数紹介する。
著者紹介 管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。東京農業大学農学部栄養学科卒業、大妻女子大学大学院（人間文化研究科人間生活科学専攻）修士課程修了。管理栄養士として、医療機関をはじめ幅広い分野で活動中。「６０歳から食事を変えなさい」（青春出版社）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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