坂出市立大橋記念図書館

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善玉菌とやせ菌を増やすちょっ早ゆる腸活ごはん

主婦と生活社 2022.12
武蔵　裕子∥著

蔵書数: 1冊	貸出数: 1冊
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資料の状況

大橋記念 <1111090781>
貸出中 / 1F開架一般 / / /596/ﾑｻ/ / 帯出可

詳細情報

           
               13桁ISBN
               
                9784391158458
              
               書名ﾖﾐ
               
                ｾﾞﾝﾀﾞﾏｷﾝ ﾄ ﾔｾｷﾝ ｵ ﾌﾔｽ ﾁｮｯﾊﾟﾔ ﾕﾙ ﾁｮｳｶﾂ ｺﾞﾊﾝ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ﾑｻｼ ﾕｳｺ
              
               分類記号
               
                596
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ｼｭﾌﾄｾｲｶﾂｼｬ
              
               大きさ
               
                26cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                95p
              
               一般件名
               
                料理
              
               抄録
               
                免疫細胞の７割が存在する腸内。腸内細菌の“善玉菌”と“やせ菌”を増やす「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」がしっかり摂れる、腸活に利くごはんを紹介。腸内環境が整うことで、“幸せホルモン”の分泌も促され、幸せ感もＵＰする。
              
               著者紹介
               
                料理研究家。両親と息子２人の３世代の食卓を、長年切り盛りしてきた経験から編み出されたレシピはどれもムダがなく、それでいて愛情たっぷり。書籍や雑誌のほか、企業のメニュー開発や講習会などでも活躍中。著書に『レンチン１回！　野菜もとれる超ウマおかず』（新星出版社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

13桁ISBN	9784391158458
書名ﾖﾐ	ｾﾞﾝﾀﾞﾏｷﾝﾄﾔｾｷﾝｵﾌﾔｽﾁｮｯﾊﾟﾔﾕﾙﾁｮｳｶﾂｺﾞﾊﾝ
著者ﾖﾐ	ﾑｻｼﾕｳｺ
分類記号	596
出版者ﾖﾐ	ｼｭﾌﾄｾｲｶﾂｼｬ
大きさ	26cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	95p
一般件名	料理
抄録	免疫細胞の７割が存在する腸内。腸内細菌の“善玉菌”と“やせ菌”を増やす「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」がしっかり摂れる、腸活に利くごはんを紹介。腸内環境が整うことで、“幸せホルモン”の分泌も促され、幸せ感もＵＰする。
著者紹介	料理研究家。両親と息子２人の３世代の食卓を、長年切り盛りしてきた経験から編み出されたレシピはどれもムダがなく、それでいて愛情たっぷり。書籍や雑誌のほか、企業のメニュー開発や講習会などでも活躍中。著書に『レンチン１回！　野菜もとれる超ウマおかず』（新星出版社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）