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英国式科学が実証する睡眠の技術

蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
資料の状況
大橋記念 <1111035257>
貸出可 / 2F閉架 / / /491.3/ｸﾚ/  / 帯出可
詳細情報
13桁ISBN 9784315524826
書名ﾖﾐ ｴｲｺｸｼｷ ｶｶﾞｸ ｶﾞ ｼﾞｯｼｮｳ ｽﾙ ｽｲﾐﾝ ﾉ ｷﾞｼﾞｭﾂ
副書名ﾖﾐ ｼﾞﾝｾｲ ｵ ｻｲｺｳ ﾆ ｽﾙ ﾈﾑﾘｶﾀ
著者ﾖﾐ ｸﾞﾚｺﾞﾘｰ ｱﾘｽ
著者原綴 Gregory Alice
著者ﾖﾐ ﾆｼﾀﾞ ﾏｻｷ
著者ﾖﾐ ﾋﾑｶｲ ﾔﾖｲ
原書名 原タイトル：ＮＯＤＤＩＮＧ　ＯＦＦ
分類記号 491.371
出版者ﾖﾐ ﾆｭｰﾄﾝﾌﾟﾚｽ
大きさ 21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 319p
一般件名 睡眠
抄録 幸せを導く眠りとは？睡眠はわたしたちの人生の約３０％もの割合を占めるにもかかわらず、きわめて過小評価されている。睡眠に関心のある人に捧げる、赤ちゃんから晩年まで年代別の快眠のヒントが満載の１冊。
著者紹介 【アリス・グレゴリー】ロンドン大学ゴールドスミスカレッジ心理学教授。オックスフォード大学で学士課程を修了。ロンドン大学精神医学研究所で博士課程を修了。『ねむたい　こいし　～読むだけで眠くなる絵本～』（かんき出版）の著書でもある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者紹介 【西多昌規】早稲田大学スポーツ科学学術院・准教授。東京医科歯科大学医学部卒業。専門は睡眠医科学、身体運動とメンタルヘルスなど。著書に『リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」』（大和書房）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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