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１／２日分がとれる！鉄レシピ

蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
資料の状況
大橋記念 <1111016281>
貸出可 / 1F開架一般 / / /498.5/ｼﾖ/  / 帯出可
詳細情報
13桁ISBN 9784789548380
書名ﾖﾐ ﾆﾌﾞﾝﾉｲﾁﾆﾁﾌﾞﾝ ｶﾞ ﾄﾚﾙ ﾃﾂ ﾚｼﾋﾟ
書名原綴 2ﾌﾞﾝﾉ1ﾆﾁﾌﾞﾝ ｶﾞ ﾄﾚﾙ ﾃﾂ ﾚｼﾋﾟ
副書名ﾖﾐ ﾃﾂ ｵ ﾄﾙ ﾆﾜ ｺﾂ ｶﾞ ｱﾙ
著者ﾖﾐ ｼﾞｮｼ ｴｲﾖｳ ﾀﾞｲｶﾞｸ ｴｲﾖｳ ｸﾘﾆｯｸ
著者ﾖﾐ ｼﾞｮｼ ｴｲﾖｳ ﾀﾞｲｶﾞｸ ｼｭｯﾊﾟﾝﾌﾞ
分類記号 498.5
出版者ﾖﾐ ｼﾞｮｼｴｲﾖｳﾀﾞｲｶﾞｸｼｭｯﾊﾟﾝﾌﾞ
大きさ 21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 95p
一般件名 健康法（食生活）
一般件名 鉄
一般件名 料理
抄録 疲れやすい、爪が割れやすい、階段で息が切れる…。もしかしたら鉄不足かも。鉄はとりにくい栄養素Ｎｏ．１。鉄をとるにはコツがある。作りやすくておいしくて、おまけに５００ｋｃａｌ以下だから、ダイエット女子にも安心のオススメレシピを紹介する。

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