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うつぬけの「頑張らない」ごはん

  • 疲れた心と身体をラクにする
  • ナツメ社 2021.6
  • 功刀　浩∥監修
蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
資料の状況
大橋記念 <1111014757>
貸出可 / 1F開架一般 / / /493.7/ﾅﾂ/  / 帯出可
詳細情報
13桁ISBN 9784816370021
書名ﾖﾐ ｳﾂﾇｹ ﾉ ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｲ ｺﾞﾊﾝ
副書名ﾖﾐ ﾂｶﾚﾀ ｺｺﾛ ﾄ ｼﾝﾀｲ ｵ ﾗｸ ﾆ ｽﾙ
著者ﾖﾐ ｸﾇｷﾞ ﾋﾛｼ
分類記号 493.76
出版者ﾖﾐ ﾅﾂﾒｼｬ
大きさ 19cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 175p
一般件名 うつ病－食餌療法
抄録 日常のささいなことが気になってイライラ、周りの目が気になって身も心もすり減っている。そんな、日常に不満やゆううつを抱える人が増えている。健康な状態を維持して「うつぬけ」できるようになるためのアドバイスとレシピを、写真とイラスト入りで紹介。
著者紹介 医学博士。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。日本臨床栄養学会認定臨床栄養医。東京大学医学部卒業後、ロンドン大学精神医学研究所留学、帝京大学医学部精神科学教室講師、国立精神・神経医療研究センター神経研究所疾病研究第三部部長を経て、現職、帝京大学医学部精神神経科学講座・教授。著書に『うつ病の毎日ごはん』（女子栄養大学出版部）、『心の病を治す　食事・運動・睡眠の整え方』（翔泳社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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