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４０歳からのやせる食べ方

  • 食材の選び方・食べ合わせを変えるだけ！
  • 学研プラス 2018.4
  • 足立　香代子∥監修
蔵書数: 1冊 貸出数: 1冊
貸出可能数: 0冊 予約件数: 0件
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資料の状況
大橋記念 <1110861794>
貸出中 / 1F開架一般 / / /498.5/ｶﾂ/  / 帯出可
詳細情報
13桁ISBN 9784058009055
書名ﾖﾐ ﾖﾝｼﾞｯｻｲ ｶﾗ ﾉ ﾔｾﾙ ﾀﾍﾞｶﾀ
書名原綴 40ｻｲ ｶﾗ ﾉ ﾔｾﾙ ﾀﾍﾞｶﾀ
副書名ﾖﾐ ｼｮｸｻﾞｲ ﾉ ｴﾗﾋﾞｶﾀ ﾀﾍﾞｱﾜｾ ｵ ｶｴﾙ ﾀﾞｹ
著者ﾖﾐ ｱﾀﾞﾁ ｶﾖｺ
分類記号 498.5
出版者ﾖﾐ ｶﾞｯｹﾝﾌﾟﾗｽ
大きさ 21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 126p
一般件名 痩身法
一般件名 食生活
抄録 「脂肪にならない糖質のとり方」「筋肉を育てる食べ合わせ」「サビない体を作る油の選び方」…。管理栄養士が、代謝が落ちたと感じている４０代を救う食べ方を紹介する。ダイエット、美容に有効な食材や、効果的な食べ合わせ、体に効かせるコツが満載。
著者紹介 管理栄養士。一般社団法人臨床栄養実践協会理事長。せんぽ東京高輪病院にて質の高い病院食の提供とともに栄養診断による栄養療法・栄養指導を実践しその功績により、社会保険学会賞、日本栄養改善学会賞、厚生労働大臣賞など多数受賞。著書に『日本一おいしい病院ごはんを目指す！せんぽ東京高輪病院５００ｋｃａｌ台のけんこう定食』（ワニブックス）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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