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一生動ける体のつくり方

  • 今からでも間に合う足腰のスロトレ
  • 池田書店 2014.12
  • 石井直方∥著
蔵書数: 1冊 貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
資料の状況
大橋記念 <1110712971>
貸出可 / 2F閉架 / / /498.3/ｲｼ/  / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-262-16628-7
13桁ISBN 978-4-262-16628-5
書名ﾖﾐ ｲｯｼｮｳ ｳｺﾞｹﾙ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ﾂｸﾘｶﾀ
副書名ﾖﾐ ｲﾏ ｶﾗ ﾃﾞﾓ ﾏﾆｱｳ ｱｼｺｼ ﾉ ｽﾛﾄﾚ
著者ﾖﾐ ｲｼｲ ﾅｵｶﾀ
分類記号 498.3
価格 1200円
出版者ﾖﾐ ｲｹﾀﾞｼｮﾃﾝ
大きさ 19cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 191p
一般件名 運動（健康法）
一般件名 トレーニング（体育）
抄録 スロトレなら、誰でも、何歳からでも、筋肉がつく。疲れやすい体、メタボ、体の痛み、ロコモに効果あり。東大教授が教える、老化を防ぎ、ゆっくりとした動きで、誰でもできる新しい健康習慣。
著者紹介 １９５５年東京都生まれ。東京大学大学院生命環境科学系教授、東京大学大学院新領域創成科学研究科教授。トレーニングや筋肉、健康などについてのわかりやすい解説には定評がある。著書は「筋肉学入門」など。

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